En estas sesiones, vamos a conseguir que bajes (y mantengas) tu porcentaje de grasa corporal, "limar" lo que sobra, que no nos gusta y que además si va a mas, no es saludable.
Moldear el cuerpo y en definitiva a mejorar tu Condición Fisica general.
Lo haremos de manera amena (no te digo que no vas a tener que esforzarte porque te engañaria).

Un entreno, unas sesiones para los que buscais, ya sea por necesidad fisica, para el dia a dia (no importa la edad, he entrenado a mujeres y hombres de 55 y 60 años con este sistema) o simplemente porque os gusta mas, un sistema que trabaja, acondiciona y mejora muchas capacidades fisicas (Fuerza, Resistencia Aeróbica, Anaeróbica, Velocidad, Felxibilidad, etc).

Sal del típico conteo de repeticiones de un gimnasio. Es muy variado, ameno y tan duro como queramos hacerlo.

Un éxito ponerse los guantes y descargar todo el stress y quemar toneladas de energía, sin ninguna agresividad y daño.
Tod@ el que se pone por primera vez los guantes y lo experimenta quiere repetir. Suelen ser bloques de "x" minutos, que incorporamos dentro de otras sesiones.

Para todo el que tenga cierto nivel de experiencia y especialmente indicado para deportistas semi-profesionales o profesionales, tanto en deportes individuales como de equipo.
Aqui vamos a ir muy de la mano de la Fisiologia Deportiva.

Los Sistemas Energéticos serán el pan nuestro de cada dia.
Cada segundo cuenta tanto para el trabajo como para la pausa.