Primer paso. El mas importante, si das este ya has avanzado mucho, créeme!, lo mas importante es pedir apoyo, consejo, motivacion, profesionalidad. Llámame o enviame whatsapp o email.
Segundo paso: Nos vemos, nos conocemos y te hago una serie de preguntas para conocer lo que necesitas, lo que te gusta y empezar a pensar y crear lo que a ti te va a ir mejor. Te daré unas preguntas por escrito para que contestes (tranquil@ no tendrás que estudiar, te las sabrás).

No pasa nada en absoluto.

Ningún problema, incluso mejor. Simplemente yo he de saberlo para planificar tus sesiones acorde a lo que necesitas e hiciste el dia anterior o lo que harás el dia después.

No te preocupes, para ello es la bateria de preguntas del "segundo paso" donde nos conocemos y todo el tiempo que estes conmigo se planificará acorde a TUS necesidades y perfil.

¿Acaso solo existe el running para ello?. Te ayudaré con ejercicios y sistemas para lograr tu objetivo.

Eso nos ha pasado a todos (yo incluso dormía fuera de casa muchas noches). Tiene solución, no eres el primer@ que me lo comenta. Precisamente para ello estamos los Personal Trainers.
Seguro que sacamos un poquito de tiempo para que te cuides, desestreses, disfrutes, etc. no es necesario ir dos horas a un gimnasio....

Siempre hay un parque cerca de casa o zona deportiva. Se realiza en el que mejor te venga. Me desplazo a tu domicilio, zona.

!!Y a mi mas!!